PROGRAMMA DELLA GIORNATA:
ore 14:00/16:30 pratica Yoga
pausa tisane
ore 17:00/19:00 danze in cerchio
ore 19:30 cena floreale
MENU’
Antipasti fioriti
Primo profumato
Insalata foglie frutti e fiori
Dolce, Tisana/caffè
Nella pratica dello yoga del Silenzio, l’accento viene posto sulla percezione e sul suo riassorbimento. La pratica si attua con piccoli gesti e semplici posizioni, adatti a chiunque desideri esplorare le infinite possibilità di esistere, come vengono proposte dalla Vita. Nel darsi senza restrizioni alla sensazione che si presenta nell’istante, senza voler dirigere, c’è un lasciare la presa del corpo/mente. Allora emerge una sensibilità che rende inutile l’eccesso di pensieri e l’identità di essere separati decade spontaneamente.
Silvia Barillari
insegnante Yoga del Silenzio
Nelle danze in cerchi, i passi sono molto semplici, ma suoni e movimenti, sono ricchi di significati: procedono a volte veloci, a volte lentamente, come a rievocare i momenti della Vita.
Queste danze sono accessibili a tutti, l’importante è dare senso ad ogni movimento ed esprimersi con il cuoree non solo con il corpo, perché è questo collegamento di corpo/mente/anima, che consente di entrare in contatto con il proprio Sé più profondo.
Valentina Plano
Farmacista master Reiki Naturopata docente di danze in cerchio
COSTO TOTALE € 50
